O PROGRAMU
Što polaznici dobivaju
Creative Dance i Brain Dance su radionice plesa i pokreta za odrasle svih razina — nije potrebno plesno iskustvo, samo želja da se pokrenete.
Brain Dance je sustav osam osnovnih obrazaca pokreta koji potiču neurološki razvoj u odrasloj dobi — koristi se kao alat za smanjenje stresa, poboljšanje fokusa i bolje povezivanje s tijelom.
Creative Dance nadovezuje se na Brain Dance kroz vođenu improvizaciju i istraživanje osobnog plesnog jezika. Zajedno stvaraju prostor u kojem se odrasli mogu bezuvjetno igrati.
FORMAT SATA
Kako izgleda sat
TRAJANJE
75 minuta
GRUPA
6 - 12 sudionika
JEZIK
hrvatski
Struktura sata
1
Uvod, disanje i tjelesno usidrenje
2
Osam obrazaca Brain Dancea
3
Vođena kreativna improvizacija na temu
4
Slobodni ples i integracija
5
Refleksija i mirni završetak
RASPORED
Termini u tjednu
Termini se povremeno mijenjaju - za točan raspored javite se na 091 880 0020.
DAN
VRIJEME
LOKACIJA
Ponedjeljak
19:30 - 20:45
Studio Zagreb
Srijeda
19:30 - 20:45
Studio Zagreb
ŠTO PONIJETI
Priprema za sat
✓
Udobnu odjeću u kojoj se možete slobodno kretati
✓
Čarape ili bosi (radi se u dvorani)
✓
Bočica vode
✓
Otvoreni um — sve ostalo je dobrodošlo
ČESTA PITANJA
Dobro je znati
Trebam li plesno iskustvo? Ne. Program je dizajniran za sve razine — od potpunih početnika do iskusnih plesača.
Je li ovo terapija? Nije psihoterapija, ali je itekako terapeutski. Mnogi sudionici opisuju osjećaj lakoće, bistrine i emocionalnog rasterećenja.
Mogu li doći samo jednom? Da — pojedinačni dolasci su mogući. Ipak, za dublji učinak preporučujemo cijeli ciklus.